Archiv rubriky: Sport

Spartan race – připravte se na váš životní výkon!

Spartan race – připravte se na váš životní výkon!

Lidí, kteří ještě nikdy neslyšeli o závodech série Spartan race, již v dnešní době mnoho nenajdete. Formát překážkových závodů v terénu je fenoménem dnešní doby. A dozajista fenoménem pozitivním, neboť zábavnou formou nutí účastníky překonávat své limity. Atraktivita těchto běhů zvedá z pohodlí gaučů stále více lidí. Jak se ale pořádně připravit? Jaký typ tréninku zvolit? Pokud chcete…

Číst dále Číst dále

Jak připravit správnou „Mázu“

Jak připravit správnou „Mázu“

Po zakoupení běžek a následně před každou sezonou musíme běžky napustit voskem, tzv. nagliderovat. Gliderování je vlastně impregnování skluznice. Ta totiž nejezdí po sněhu, ale po vrstvičce vody, která se rozpustí ze sněhu třením skluznice při jízdě. A voda skluznici omývá, vysušuje. Skluznice tak přichází o požadované vlastnosti. Výrobce běžky při výrobě neglideruje, neboť by…

Číst dále Číst dále